Taller ¿Por qué no puedo parar de comer?
Aprende a identificar los mecanismos y situaciones que te llevan a comer en exceso y herramientas para controlar la ansiedad frente a la comida.
— taller ¿por qué no puedo parar de comer? —
Sana la relación con la comida
¿Cuántas veces nos vemos en situaciones en las que comemos hasta el cansancio sin siquiera darnos cuenta de qué ni de cuánto hemos comido? Perdemos el control y nos sentimos mal con nosotros mismos? Comenzamos innumerables dietas donde pasamos de la restricción al descontrol?
El taller ¿POR QUÉ NO PUEDO PARAR DE COMER? te ayudará a explorar los mecanismos y situaciones que te llevan a comer en exceso provocando atracones, sobrepeso, obesidad, bulimia y la dificultad de controlar las ansias frente a la comida. Aprenderás a identificar los factores cognitivos, emocionales y ambientales que te llevan a utilizar la comida como “sustituto” y a buscar nuevas alternativas más eficaces y, por lo tanto, a relacionarte con la comida de un modo sano y controlado.
— imparte —
Adriana Rubinstein Agunin
Psicóloga Colegiada M-22963.
Psicoterapeuta individual y de grupo. Máster en psicoterapia individual y de grupo por la Universidad Pontificia de Comillas.
Experto en Trastornos del Comportamiento Alimentario por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica. Terapeuta corporal. Formación en Diafreo, Bioenergética, Focusing y Osteopatía.
