Taller Online Gestión Emocional

Herramientas para aprender a comprender y gestionar las emociones.
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— taller gestión emocional —

Herramientas para aprender a comprender y gestionar las emociones.

En este curso de 8 clases aprenderás a comprender la función de tus emociones, a reconocerlas y a gestionarlas de manera adecuada. En cada clase aprenderás técnicas prácticas que podrás ejercitar en casa y en tu día a día, consiguiendo así, un mejor manejo de tus emociones: 

  • Dinámicas grupales y ejercicios vivenciales.
  • Metodología online, en pequeños grupos a través de Teams.
  • Contenido: 
    • Conociendo nuestro mundo emocional. Diferentes emociones, funciones y cómo identificarlas. 
    • Practicando el cambio emocional. Técnicas prácticas de Gestión Emocional.
    • Visualizando nuestro mundo interior: mindfulness y relajación.
    • Comunicando nuestro mundo emocional: Inteligencia emocional y comunicación asertiva.
    • Expresando nuestras emociones: Expresión emocional, Escritura terapéutica.

Próxima convocatoria

Esta vez contamos con dos convocatorias distintas, por lo que puedes elegir la que mejor te convenga:
Primera convocatoria: Comienza el jueves 18 de abril y termina el 6 de junio. El curso se imparte en 8 clases distintas los días jueves de 19.30 a 21 hrs.
Segunda convocatoria: Comienza el viernes 19 de abril y termina el 7 de junio. El curso se imparte en 8 clases distintas los días viernes de 9:30 a 11 hrs.
Precio: 160 euros el taller completo

Inversión

La inversión para realizar el curso es de 160 euros. 

— imparten —

Adri circulo

ADRIANA RUBINSTEIN AGUNIN

Psicóloga colegiada M-22963

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