Taller Online Gestión Emocional

Herramientas para aprender a comprender y gestionar las emociones.
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— taller gestión emocional —

Herramientas para aprender a comprender y gestionar las emociones.

En este curso de 8 semanas aprenderás a comprender la función de tus emociones, a reconocerlas y a gestionarlas de manera adecuada. En cada clase aprenderás técnicas prácticas que podrás ejercitar en casa y en tu día a día, consiguiendo así, un mejor manejo de tus emociones: 

  • Dinámicas grupales y ejercicios vivenciales.
  • Metodología online, en pequeños grupos a través de Teams.
  • Contenido: 
    • Conociendo nuestro mundo emocional. Diferentes emociones, funciones y cómo identificarlas. 
    • Practicando el cambio emocional. Técnicas prácticas de Gestión Emocional.
    • Visualizando nuestro mundo interior: mindfulness y relajación.
    • Comunicando nuestro mundo emocional: Inteligencia emocional y comunicación asertiva.
    • Expresando nuestras emociones: Expresión emocional, Escritura terapéutica.

Próxima convocatoria

8 Sábados
Desde el 29 de enero al 19 de marzo de 2022.
Horario: Sábados de 11.30 a 13.00 hs.

Inversión

La inversión para realizar el curso es de 160 euros. 

— imparten —

Laura circulo

LAURA MAYORAL DE CALZADA

Psicóloga colegiada M-37075

Sofía cículo

SOFIA BARRIO LEMA

Psicóloga colegiada M-37272

Adri circulo

ADRIANA RUBINSTEIN AGUNIN

Psicóloga colegiada M-22963

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