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Adicción a la comida

Para hablar de la adicción a la comida vamos a comenzar por definir el “Comer Emocional”. Hablamos de Comer Emocional cuando no consumimos alimentos por hambre, sino para obtener algún beneficio o alivio a corto plazo. Es decir, al utilizar la comida como método de manejo emocional o de los estados de ánimo habitualmente desagradables.  Si estoy enfado, triste,…