Emociones y Sistema Digestivo
¿Quién no ha sentido mariposas en la barriga alguna vez? Descubre la conexión entre el sistema digestivo y tus emociones.
Los carbohidratos: ¿Aliados o Enemigos?
¿Es necesario eliminar los carbohidratos de la dieta? Descubre la importancia de este macronutriente y su conexión con la salud mental.
La Cultura de Dieta: Su impacto en tu conducta alimentaria
Descubre como la cultura de dieta impacta tu conducta alimentaria y autoestima.
Claves para iniciarte en el mindful eating o «comer consciente»
Aprender a comer saludable y conscientemente con el Mindfuleating
Realfooding y Trastornos Alimentarios (TCA)
Estudio: “Realfooding y Trastornos Alimentarios (TCA)” Estudio sobre la influencia del Realfooding en el desarrollo de los trastornos alimentarios (TCA) ¿Qué es el movimiento Realfooding? El realfooding es un movimiento que promueve un tipo de dieta centrada en el consumo de alimentos naturales. Su objetivo es demostrar que la buena salud depende del tipo…