Retiro Cuerpo y Bienestar
Sana la relación con tu cuerpo
El retiro «Cuerpo y Bienestar» es una experiencia de 3 días intensivos en la sierra de Madrid, rodeado de naturaleza, donde podrás vivir la experiencia de reconectar con tu cuerpo para aprender a aceptarle, quererle y cuidarle de forma amorosa.
Te ayudará a desarrollar autoestima corporal, aprender a escuchar tu cuerpo y sanar enfermedades psicosomáticas.
— retiro cuerpo y bienestar —
Sana la relación con tu cuerpo
¿Sientes que mantienes una batalla con tu cuerpo?
¿Lo percibes como un extraño, un enemigo, o algo a lo que controlar?
¿Tienes molestias, dolores crónicos o síntomas físicos?
¡Este retiro es para ti!
El retiro «Cuerpo y Bienestar» es una experiencia de 4 días intensivos en la sierra de Madrid, rodeado de naturaleza, donde podrás vivir la experiencia de reconectar con tu cuerpo para aprender a aceptarle, quererle y cuidarle de forma amorosa.
Te ayudará a desarrollar autoestima corporal, aprender a escuchar tu cuerpo y comenzar a sanar enfermedades psicosomáticas.
El retiro es una experiencia de 3 días en la sierra de Madrid que te permitirá profundizar en la relación con tu cuerpo
No es sólo reconciliarse y cambiar la percepción del cuerpo físico, lo que, evidentemente, ayuda a la imagen corporal. Es más profundo. Se trata de habitar el cuerpo, estar en él, estar presente y liberar todos los quistes emocionales que quedan guardados a lo largo de la vida. A través de la práctica, serás capaz de percibir las sensaciones corporales, muchas veces olvidadas, podrás tomar consciencia de las señales que tu cuerpo da frente a emociones o situaciones, que no siempre coinciden con lo que la mente dice.
El cuerpo es sabio, el cuerpo no miente. Cuando aprendemos a escucharlo y a conocer su lenguaje, podemos encontrar en él un gran aliado.
3 días desconectado de tu vida cotidiana te dará la oportunidad de encontrarte contigo mismo en un entorno de seguridad, cariño y respeto. Desde la tranquilidad del “hogar” que construiremos juntos esos días, podrás descansar de la lucha diaria para sentir la paz y la plenitud que hay en ti. Es desde ese lugar que podrás pararte a reflexionar, escucharte, empoderarte y actuar.
El retiro está diseñado para darte herramientas que te darán las bases para comenzar el cambio y construir una vida consciente y satisfactoria.
A través de los ejercicios grupales e individuales podrás reconectar con tu potencial y tu alegría de vivir; experimentar la sensación de reconexión con tu cuerpo, disfrutar del presente y resolver síntomas psicosomáticos.
La agenda está planteada para abarcar todos los aspectos de tu persona: físico, mental, emocional, energético y espiritual. A través de la combinación de las técnicas que utilizaremos sentirás cómo las distintas partes de ti se unen en equilibrio y armonía.
Saldrás renovado y con la fuerza necesaria para encontrar la tranquilidad que tanto anhelas.
Alojamiento en habitaciones dobles o triples y pensión completa en una casa rural localizada en la sierra de Madrid.
3 días de desconexión y desintoxicación.
Sesiones terapéuticas individuales.
Dinámicas grupales donde aprenderás:
A reconciliarte con tu cuerpo y desarrollar autoestima corporal.
A escuchar el lenguaje de tu cuerpo.
A reconectarte y habitar tu cuerpo y así sentir la unidad cuerpo-mente.
A liberar la rigidez respiratoria y muscular y restablecer el flujo energético.
A favorecer la percepción interna y la conciencia de ser.
A liberar las memorias emocionales.
Las técnicas utilizadas son: Psicología positiva, Dinámicas grupales, Mindfulness, Terapia Corporal, Focusing, Bioenergética, Sanación y Armonización energética.
Actividades de senderismo, diversión, baile y arte.
A personas que quieren desarrollar una sana autoestima corporal, aprender a escuchar y a reconciliarse con su cuerpo.
Y a todos aquellos que presenten síntomas psicosomáticos, enfermedades, falta de energía vital y desánimo.
A personas que quieran reconectarse y habitar su cuerpo, y sentir la integridad cuerpo-mente.
A todos aquellos que tengan una mala relación con la comida.
Y a todos aquellos que presenten problemas digestivos, síntomas psicosomáticos, enfermedades relacionadas con el aparato digestivo, falta de energía vital y desánimo.
Después del retiro tienes la opción de recibir apoyo y seguimiento, además de la posibilidad de asistir a jornadas de refuerzo y de reencuentro.
Fechas por definir. Mándanos un correo y te avisaremos
El retiro lo haremos en un hermoso paraje cerca de El Escorial, rodeado de naturaleza y espectaculares vistas. La tranquilidad y belleza de la zona será un viaje inspirador a tu proceso de cambio apoyado por el grupo y los terapeutas que te acompañarán y guiarán en todo momento a través de experiencias que provocarán niveles profundos de sanación y renovación.
La inversión con todo incluido es de 290 €.
Precio válido hasta el 01 de Julio de 2020. A partir de esa fecha el precio es de 320 euros.
Incluye 3 días de alojamiento y manutención (todo incluido), terapias y actividades.
Se realizará una reserva de plaza, en el momento de la inscripción, de 50 €. El resto será abonado antes de comenzar el retiro.
Si necesitas pagar a plazos, ponte en contacto con nosotros, en esta dirección de correo info@centrotiban.es o llámanos al 670610044 y encontraremos una solución para ti.
Cancelaciones:
Las cancelaciones deben comunicarse por escrito a info@centrotiban.es.
Las cancelaciones recibidas 15 días antes del comienzo del curso recibirán el reembolso completo. Las recibidas hasta 5 días antes del comienzo del curso, recibirán el 50% de reembolso. Transcurrido ese plazo, no se devolverá la reserva.
— coordina —
Adriana Rubinstein Agunin
Psicóloga Colegiada M-22963.
Psicoterapeuta individual y de grupo. Máster en psicoterapia individual y de grupo por la Universidad Pontificia de Comillas.
Experto en Trastornos del Comportamiento Alimentario por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica. Terapeuta corporal. Formación en Diafreo, Bioenergética, Focusing y Osteopatía.
