¿Cómo diferenciar entre hambre emocional o hambre física?
Aprende a distinguir entre el hambre emocional y el hambre real, y ponle un fin de una vez por todas al comer compulsivo.
Artículos sobre Nutrición del Centro Tiban – Psicología y Nutrición
El síndrome del impostor
¿Alguna vez has dudado de si eres merecedor de tus logros? El síndrome del impostor puede estar impactando tu vida negativamente. Descubre cómo manejarlo de manera saludable.
La Familia en la Recuperación de un TCA
Descubre el rol crucial que tiene el apoyo familiar en la recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria o TCA.
Tu Hijo/a Adolescente y los TCA
¿Sospechas que tu hijo/a puede tener un trastorno de la conducta alimentaria? Esto es todo lo que tienes que saber sobre los TCA.
El ‘Mindful Eating’ o La Alimentación Consciente
Mejora tus hábitos alimentarios mientras trabajas tu relación con la comida. Descubre todo lo que te puede ofrecer el mindful eating.
La Terapia de Pareja: ¿Cuándo acudir y qué esperar de ella?
¿Sientes que algo en tu relación no funciona? ¿Te genera más preocupaciones que felicidad? Descúbrelo todo sobre la terapia de pareja aquí.
La Vigorexia
La vigorexia es un complejo trastorno de dismorfia corporal caracterizado por la obsesión por tener un cuerpo cada vez más musculoso.
Emociones y Sistema Digestivo
¿Quién no ha sentido mariposas en la barriga alguna vez? Descubre la conexión entre el sistema digestivo y tus emociones.
Trastornos de la conducta alimentaria durante el embarazo
Descubre el impacto que pueden tener los trastornos de la conducta alimentaria durante el embarazo, y las maneras de prevenirlos.
Las dietas milagros
¿Quieres perder peso rápidamente? Esto es lo que debes saber sobre las dietas «milagro» y el riesgo que posan sobre tu salud.