La búsqueda del sentido de la vida y la salud mental
¿Y si la pregunta que nos hiciéramos en lugar de “qué quieres ser de mayor” fuera “qué parte de ti quieres dejar aquí cuando ya seas mayor o incluso cuando…
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Un lugar seguro para explorar, sanar y avanzar
Centro de Psicología, Nutrición y Formación
Atención Psicológica y Nutricional, Unidad de Trastornos Alimentarios y Obesidad, Terapia Corporal – Cursos, Talleres y Retiros terapéuticos.
— nuestro equipo —
Una relación basada en la confianza
Nuestra visión se basa en el deseo de apoyar a cada persona a lo largo de un proceso de cambio y recuperación, dirigido a aliviar el sufrimiento, aumentar el bienestar y promover la máxima realización.
Adriana Rubinstein Agunin - Directora
Psicóloga Colegiada Nº M-22963.
Psicoterapeuta gestalt y cognitivo conductual. Experta en Trastornos Alimentarios. Terapeuta corporal: Diafreo, Bioenergética y Focusing. Sanación Reconectiva y Reconexión.
Osteopatía en la FBEO – Escuela Belga Española de Osteopatía.
Alfonso Portones Iglesias
Técnico Superior en Dietética.
Especialista en Nutrición y Deporte. Coach Nutricional. Especialista en Trastornos Alimentarios y Obesidad.
Marta Rodríguez de Lorenzo
Médico Psiquiatra
Médico facultativo especialista en Psiquiatría. Especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria. Experta en Trastornos de la personalidad. Colaboradora externa del Centro Tiban
Carmen Sánchez Crespo
Psicóloga Colegiada Nº M-38105
Psicóloga General Sanitaria – Universidad Europea de Madrid.
Curso de intervención en Trastornos de la Conducta Alimentaria por la Universidad Antonio de Nebrija. Especialista en TCA – Centro Tiban.
Colaboradora del Proyecto Hábitos Saludables en Ejercicio y Nutrición (HaSEN) Universidad Europea de Madrid.
Teresa Muñoz del Toro
Psicóloga Colegiada Nº M-15694
Psicóloga y Psicoterapeuta humanista. Máster en psicoterapia individual y grupal.
Formación en Psicoterapia integrativa (programa SAT de Claudio Naranjo). Especialista en Trastornos Alimentarios.
Especialista en Terapia gestáltica, adolescentes y adultos.Pablo Rubinstein Agunin
Médico. Neumólogo.
Especialista en Medicina Interna. Posgrado en Gastroenterología. Especialista en Trastornos Alimentarios y Obesidad.
Raquel Muñoz Gago
Psicóloga Colegiada Nº M-35285
Máster en Psicología General Sanitaria (UNIR). Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad (Centro Tiban). Máster en Psicoterapia Integradora, trauma y apego (UDIMA). Posgrado en Inteligencia Emocional (UNIR). Experto en Coaching (IEC). Especialista en intervención en trauma: EMDR (UNIR)
— razones para confiar en nosotros —
Experiencia, cercanía y profesionalidad
El CENTRO TIBAN es un centro de psicología, nutrición y formación reconocido como Centro Sanitario por la Comunidad de Madrid con número de registro CS13349 garantizando que cumple con la normativa de sanidad y de regulación de los derechos del paciente.
La experiencia, la pasión por nuestro trabajo y nuestra continua formación en las terapias más actuales, nos cualifican para abordar las inquietudes de nuestros pacientes y nuestra labor docente.
Estamos especializados en Trastornos Alimentarios y Obesidad, Terapia corporal, Nutrición, y Atención Psicológica general.
Nuestro equipo está compuesto por profesionales especializados en psicología, nutrición, medicina y terapias alternativas.
— terapias individualizadas —
Cada persona es única y especial
— psicoterapia —
«Cuánto mayor sea el nivel de calma de nuestra mente, tanto mayor será nuestra capacidad para disfrutar de una vida feliz» – Dalai Lama «El arte de la felicidad»
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Psicoterapia individual niños, adolescentes y adultos.
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Terapia de pareja y familiar
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Terapia grupal
Aplicamos una gran variedad de terapias, desde las más clásicas, hasta las terapias de nueva generación. Esto nos permite resolver con mayor rapidez y amplitud las necesidades de las personas que solicitan ayuda.
— trastornos alimentarios y obesidad —
Tenemos una unidad especializada en el tratamientos de los Trastornos Alimentarios y Obesidad.
Te ayudaremos a superarlo!
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Anorexia, Ortorexia
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Bulimia, Trastornos por atracón
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Obesidad, Comer emocional
El trastorno alimentario surge como una estrategia para afrontar el malestar emocional.
Nuestro programa innovador es integral y trabaja con todos los aspectos de la persona: físico, mental, emocional y espiritual. Combinamos distintas terapias (Gestalt, Cognitivo-conductual, Corporal y Nutricional) en función de las necesidades de cada persona.
Damos especial importancia a desarrollar autoconocimiento e inteligencia emocional que ayuden a afrontar la vida con más confianza y permitan una recuperación duradera.
— terapia corporal —
Libera tu cuerpo, siente el equilibrio interior
Con la Terapia Corporal podemos:
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Reactivar memorias corporales localizadas en zonas del cuerpo que pueden ocasionar dolores o enfermedades.
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Aumentar la conciencia corporal y aprender a escuchar el cuerpo y su lenguaje.
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Reconectar con el cuerpo, integrándolo a la totalidad de nuestro ser.
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Reconciliarnos con nuestro cuerpo, amándolo en su esencia.
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Sanar enfermedades psicosomáticas.
Nuestro equipo de psicólogos es especialista en las novedosas técnicas de Terapia Corporal. Un tipo de terapia que está cambiando el mundo de la psicología debido a su impacto y efectividad.
— nutrición y deporte —
«Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos» – Alice May Brock
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Psiconutrición, alimentación emocional
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Nutrición, dietética.
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Deporte, hábitos saludables.
Existe una relación evidente entre las emociones y la nutrición. Nuestro estado de ánimo se ve condicionado por nuestro estado nutricional y de salud en general, y viceversa. Por lo tanto, es fundamental trabajar conjuntamente para conseguir realizar cambios duraderos en el estilo de vida y en la regulación del peso.
— próximos eventos —
— cursos, talleres, retiro, jornadas —
``El cambio es siempre el resultado final de todo verdadero aprendizaje``. Leo Buscaglia.
— cursos, talleres, retiros, jornadas —
«El aprendizaje es un tesoro que seguirá a su dueño a cualquier lugar». Proverbio chino.
Tanto si eres profesional como usuario, aquí encontrarás varias actividades que se llevan a cabo a lo largo del año.
Disfrutamos transmitiendo a los estudiantes y profesionales de la salud, nuestros 20 años de experiencia tratando con personas en la práctica clínica. Nos esforzamos por brindar las técnicas más novedosas y eficaces en psicoterapia.
Creemos en el poder del grupo, de los talleres vivenciales y de crecimiento personal para pacientes y usuarios. Los retiros y los talleres son magníficos potenciadores de cualquier proceso de cambio.
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Eventos para 1 marzo
Eventos para 2 marzo
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Eventos para 3 marzo
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Eventos para 6 marzo
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Eventos para 14 marzo
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Eventos para 15 marzo
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Eventos para 18 marzo
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Eventos para 19 marzo
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Eventos para 20 marzo
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Eventos para 22 marzo
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Eventos para 27 marzo
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Eventos para 28 marzo
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Eventos para 29 marzo
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Eventos para 30 marzo
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Eventos para 31 marzo
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— cursos para profesionales —
``El mejor experto también fue un día aprendiz``.
Curso Trastornos de la Conducta Alimentaria
- • Herramientas para detectar, diferenciar, evaluar, diagnosticar y tratar pacientes con TCA.
- • Dinámicas grupales y ejercicios vivenciales.
- • Metodología participativa en pequeños grupos.
- • Diploma acreditativo.
Curso Técnicas Vivenciales en Psicoterapia
- • Técnicas de impacto que trabajan sobre el plano físico, mental y emocional.
- • Técnicas aplicables a cualquier orientación terapéutica
- • Metodología participativa en pequeños grupos.
- • Diploma acreditativo.
Curso Introducción a la Terapia Corporal
- • Ejercicios y técnicas corporales básicas para complementar las sesiones de terapia.
- • Técnicas aplicables a cualquier orientación terapéutica.
- • Metodología participativa en pequeños grupos.
- • Diploma acreditativo.
— actividades para todos —
``Aprender es descubrir que algo es posible``. Krishnamurti
Taller Online Gestión Emocional
- • Herramientas para aprender a comprender y gestionar las emociones.
- • Dinámicas grupales y ejercicios vivenciales.
- • Tareas para practicar en casa y en tu día a día.
- • Metodología participativa online en pequeños grupos.
Jornadas Puertas Abiertas
- Cada año hacemos unas jornadas gratuitas con una temática de interés general.
- Charlas, dinámicas grupales, juegos, desayuno y sorteos.
- Aforo limitado.
Taller ¿Por qué no puedo parar de comer?
- • Podrás explorar los mecanismos y situaciones que te llevan a comer en exceso.
- • Herramientas para controlar la ansiedad por la comida.
- • Estrategias para relacionarte de un modo más sano con la comida.
— retiros terapéuticos —
``Hoy no es un día cualquiera, hoy es un día de mi vida``. Arturo Orantes
Retiro Alimentación y Bienestar
Sana tu relación con la comida
- • El retiro «Alimentación y Bienestar» es una experiencia de 3 días en la sierra de Madrid que te permitirá profundizar en tu relación con la comida y desvelar los motivos que te llevan a comer en exceso o emocionalmente.
- • Aprenderás a comer con consciencia, a romper la dependencia con la comida y a sentir tus emociones sin necesidad de utilizar la comida para gestionarlas.
- • Incluye Alojamiento, pensión completa, Sesiones terapéuticas individuales, Dinámicas grupales y actividades de mindfulness, senderismo, baile, arte y diversión.
Retiro Cuerpo y Bienestar
Sana la relación con tu cuerpo
- • El retiro «Cuerpo y Bienestar» es una experiencia de 3 días intensivos en la sierra de Madrid, rodeado de naturaleza, donde podrás vivir la experiencia de reconectar con tu cuerpo para aprender a aceptarle, quererle y cuidarle de forma amorosa.
- • Te ayudará a desarrollar autoestima corporal, aprender a escuchar tu cuerpo y comenzar a sanar enfermedades psicosomáticas.
- • Incluye Alojamiento, pensión completa, Sesiones terapéuticas individuales, Dinámicas grupales y actividades de mindfulness, senderismo, baile, arte y diversión.
— blog del Centro Tiban —
Artículos de psicología y nutrición
En nuestro blog puedes encontrar artículos de Psicología en General, Trastornos Alimentarios y Obesidad, Nutrición, Terapia Corporal y Gestión Emocional.
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¿De dónde vienen los TCA?
¿De dónde vienen los TCA? Factores de riesgo para desarrollar un trastorno alimentario
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Trastorno del Espectro Autista. Definición, conceptos y tratamiento psicológico del TEA.
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Estudio: “Comer Emocional en pacientes con alteración de la ingesta alimentaria” Finalidad del estudio Con el objetivo de ampliar el conocimiento dentro de este campo, se ha realizado un…
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Beneficios del aislamiento por coronavirus
“Todas las situaciones críticas tienen un relámpago que nos ciega o nos ilumina”. Víctor Hugo El brote de la enfermedad por COVID-19, o Coronavirus ha obligado a las personas a permanecer aisladas en sus…
Recomendaciones para sobrellevar el aislamiento por Coronavirus
Entre los efectos psicológicos negativos desencadenados por la pandemia del COVID-19, o Coronavirus, y agravadas por el confinamiento, encontramos: ansiedad, frustración, aburrimiento, irritabilidad, angustia y estrés. Sin olvidar las consecuencias derivadas de las…
Deja de ser la mujer que ama demasiado y libérate de los amores tóxicos
Aún no sé cómo me llamo: Deja de ser la mujer que ama demasiado y libérate de los amores tóxicos, es el primer libro de Alejandra León (psicóloga y Terapeuta Holística)…
Modifica tu comportamiento a través de la postura corporal
Adoptar intencionadamente una postura corporal durante 2 minutos nos hace finalmente sentirnos y comportarnos del mismo modo. Es conocido por todos que el lenguaje no verbal, o lenguaje corporal, forma…
Estudio: Gestión Emocional y Trastornos Alimentarios
Tal y como se ha mencionado previamente en este blog, los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) se caracterizan por una alteración en la ingesta de los alimentos y el…
Entrevista de radio en el programa Conexión Axial a Adriana Rubinstein
Programa de radio Conexión Axial Entrevista transcrita –Ricardo: al otro lado del teléfono está Adriana Rubinstein, es directora del Centro Tiban: psicología y formación, es un centro especializado en tratamientos…
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¿Cuáles son las claves para desarrollo y crecimiento de los hijos? Teresa Muñoz del Toro, psicóloga del Centro Tiban, experta en psicología infantil, nos habla de algunas claves relevantes en el…
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«No es posible no comunicar». Recuerdo el impacto que causó en mi esta frase la primera vez que la escuché. Hizo que tomara consciencia de que el silencio también comunica,…
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¿Sufrir bullying nos predispone a padecer un TCA? En el Centro Tiban realizamos un estudio para determinar si las personas víctimas de acoso escolar – o bullying- tienen mayor predisposición…
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Mis mejores estrategias terapéuticas para el éxito con mis pacientes Soy Adriana Rubinstein directora del Centro Tiban, psicóloga especialista en trastornos de la alimentación y obesidad y en terapia corporal. En…
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Para hablar de la adicción a la comida vamos a comenzar por definir el “Comer Emocional”. Hablamos de Comer Emocional cuando no consumimos alimentos por hambre, sino para obtener algún beneficio o alivio…
Comer emocional
COMER EMOCIONAL Nos referimos a Comer Emocional cuando no se come por hambre sino para obtener algún tipo de beneficio o de alivio a corto plazo. Es decir, cuando se utiliza la…
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QUÉ ES UN ATRACÓN? Un atracón consiste en ingerir grandes cantidades de alimento en poco tiempo acompañado por la sensación de pérdida de control. Aparecen habitualmente tras períodos restrictivos, dietas…
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1) ¿Qué puede hacer la familia cuando sospecha que su hija sufre un trastorno alimentario? Los principales signos de alarma que podrían indicar la presencia de un TCA son: pérdida…
Centro sanitario reconocido por la Comunidad de Madrid. (CS13349).
Psicólogos colegiados en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
Centro de prácticas de la Universidad San Pablo CEU
Centro de prácticas de la Universidad Europea de Madrid
Centro de Prácticas de la Universidad Internacional de la Rioja
Centro de Prácticas de la Universidad Francisco de Vitoria
Centro de prácticas de Universidad Villanueva
Centro de prácticas de UDIMA
Centro de prácticas de CUSE (Centro Universitario Superior Europeo)
Centro de Prácticas del Instituto Superior de Estudios Psicológicos
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